Che cos’è la vibrazione fantasma? Scopri se ne soffri con Teknozone

L’utilizzo dello smartphone ormai è sempre più diffuso e presente nella vita di tutti i giorni. Questo strumento ci ha sicuramente semplificato la vita e ogni giorno ci aiuta nel lavoro e nella comunicazione con i nostri cari. Insieme a tutti i benefici connessi al suo utilizzo si sono sviluppate vere è proprie patologie molto particolari. Una di queste è proprio quella della sindrome da vibrazione fantasma.

“La sindrome da vibrazione fantasma non è che la sensazione generata dalla nostra mente come se il nostro smartphone stesse squillando o vibrando anche se in realtà non è così.”

Ogni giorno siamo in continua attesa di messaggi, notifiche e telefonate più o meno importanti. Quando una di queste viene attesa con impazienza il nostro cervello dà degli impulsi sbagliati ai nostri sensi e ci inganna facendoci pensare che stia avvenendo davvero.

Come rimediare alla sindrome della vibrazione fantasma?

Non solo l’impazienza ma anche la voglia di rimanere connessi con il mondo in maniera continua porterebbe a questa sensazione. La maggior parte delle persone che viene colpita da questa sindrome ha un’età molto giovane. Parliamo di soggetti sotto la soglia dei venticinque anni, che hanno sviluppato oltre a questa sindrome un senso di dipendenza dallo strumento e di vita in funzione del loro smartphone, restando in continua attesa di segnali provenienti dal mondo esterno.

Secondo una statistica si dice che 9 utenti su 10 abbiano avuto questa sensazione e che sempre più utenti l’abbiano avuta più di una sola volta. Soprattutto, in particolari momenti della giornata o di un determinato momento della propria esistenza. Infatti, cause scatenanti di questa patologia sarebbero periodi di forte stress lavorativo o momenti in cui i soggetti, che ne sono vittima, sono emotivamente vulnerabili o instabili.

Perché senti il telefono vibrare quando non è così?

La sindrome da vibrazione fantasma non viene considerata come qualcosa di davvero pericoloso o preoccupante per la salute. È soltanto una delle conseguenze di un utilizzo piuttosto intenso della tecnologia. Soggetti che iniziavano ad avere questi sintomi in maniera piuttosto ravvicinata e frequente, con un utilizzo minore degli smartphone hanno avuto anche un affievolimento dei sintomi. Nonostante il basso impatto che ha sulla salute, molti ricercatori del campo neurologico e psicologico stanno effettuando studi su questa patologia, cercando di scoprire relazioni maggiori tra causa ed effetto.

I primi dati che sono stati rilevati è che le persone che più ne soffrivano avevano anche una dipendenza dallo strumento e che quindi fosse riconducibile ad un’ansia da attaccamento allo strumento e non all’attesa di un messaggio o di una telefonata importante. Hanno scoperto inoltre, che soggetti che soffrono di insonnia hanno più possibilità di sviluppare questa patologia rispetto a chi ha un ciclo sonno/veglia più regolare.

Durante i test condotti è stato anche dimostrato che la maggior parte delle persone che ha dichiarato di avere avuto la sensazione che lo smartphone squillasse anche quando non era così, dà pochissima importanza al fenomeno considerandolo come niente più che un errore sensoriale e non valutandolo come qualcosa che potrebbe in futuro compromettere il loro stato di salute psicologica.

Curarsi dalla sindrome da vibrazione fantasma è importante

In generale il dare poca importanza a questo fenomeno potrebbe anche essere la cosa giusta da fare soprattutto se è un evento realmente sporadico. Mentre quando è accompagnato da forti stati d’ansia, di rabbia o di un malessere generalizzato, dovrebbe essere un campanello d’allarme importante. Rivolgersi ad un professionista per le dipendenze o ad uno psicologo potrebbe essere una buona soluzione per capire a fondo il problema. Prendersi un periodo di pausa dall’utilizzo intenso dello smartphone, cercare di allontanare stress e preoccupazioni sono sicuramente accortezze che riusciranno a rimediare a questa moderna patologia.